Trabajo con terapias contextuales y conductuales (ACT, DBT y mindfulness) para ayudarte a comprender tus emociones, ganar flexibilidad psicológica y avanzar hacia una vida coherente con tus valores. La intervención es activa, colaborativa y basada en métodos con evidencia científica.

Ofrezco un espacio seguro y cercano, donde clarificamos objetivos, definimos palancas de cambio y practicamos herramientas concretas entre sesiones. El ritmo se ajusta a tu realidad.